Bienvenue dans cette aventure que nous allons vivre tous ensemble pour 21 jours.  Cela peut parfois te sembler banal, mais bien souvent les outils fournis dans ce programme sont tellement puissants qu'ils ont réellement la capacité de changer ta vie!

Tu trouveras dans les fichiers joints de la prochaine capsule, le cahier des participants à imprimer et remplir manuellement.  Par souci écologique, nous avons créé une version électronique que tu pourras simplement remplir en ligne. Il te suffit d'utiliser les formulaires Google qui sont joints à chaque module (vidéo du jour), à cliquer sur le lien et à remplir le formulaire pour recevoir un rapport de tes réponses par courriel.  Tu pourras compiler ces réponses pour faire un suivi de ton évolution.

Je t'invite à remplir ces formulaires ou ton cahier avec soin, car ces derniers te serviront de guide à travers les 21 prochains jours!

Bon 21 jours!

Caro xx

Chaque jour, après le visionnement de la vidéo quotidienne, tu seras invité à remplir un formulaire qui représente une page de ton cahier. Tu n'as qu'à cliquer sur l'icône et remplir le formulaire pour recevoir un rapport de tes réponses par courriel.  Tu pourras donc compiler ces réponses pour faire un suivi de ton évolution au cours du programme.

Tu trouveras aussi dans les documents qui accompagnent cette capsule, le cahier des participants à télécharger.  Cette version est similaire aux formulaires quotidiens. Elle servira à ceux et celles qui préfèrent avoir un document unique pour l'imprimer et le remplir manuellement ou en version électronique via Adobe Reader.

Tu as donc les trois choix suivants:

1. Remplir les formulaires Google chaque jour et recevoir tes réponses par courriel à chaque fois qu'un formulaire est rempli.  N.B. Pour ceux et celles qui veulent avoir une version papier, il est aussi possible d'imprimer les rapports un à un afin d'en faire un cahier personnel.
2. Télécharger le cahier du participant au jour 1, l'imprimer et le remplir à la main chaque jour.
3. Télécharger le cahier du participant au jour 1 et le remplir avec Adobe Reader chaque jour.

Je t'invite à remplir ces formulaires ou ton cahier avec soin, car ces derniers te serviront de guide à travers les 21 prochains jours!

La forme importe peu. Choisis celle qui te convient le mieux.  L'important est de participer à 100%!

Bon 21 jours!

Caro xx